Im fortgeschrittenen Alter setzt leicht eine Spirale von eingeschränkter Beweglichkeit, zurückgezogener Lebensweise und erhöhtem Sturz- und Verletzungsrisiko ein. Unser Ziel ist es, die zunehmende Isolation älterer Menschen in ihrer eigenen Wohnung zu überwinden und verloren gegangene Freiräume wieder zu gewinnen.
Ziele des Traniningsprogrammes sind:
- Erhalt und Verbesserung der Stehfestigkeit und der Gehfähigkeit
- Verringerung des Sturz- und Frakturrisikos (besonders Hüftfrakturen)
- Förderung der sozialen Kontakte
- Steigerung der Lebensqualität
Im Gruppentraining zeigen wir Ihnen, wie Sie selbst aktiv werden und damit Ihre gesamte Beweglichkeit verbessern können:
- Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Kraft
- Tipps und Beratung zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit
- Information über Hüftschutzhosen zur Verhinderung von Hüft oder Oberschenkelbrüchen
- Ratschläge zur Anpassung der Wohnung
- Beratung über Inkontinenz und entsprechende Produkte
Das Training ist kein Ersatz für eine krankengymnastische Einzelbehandlung! In Abstimmung mit dem Hausarzt wird vorher eine Untersuchung der körperlichen Leistungsfähigkeit durchgeführt.
Das Training findet regelmäßig einmal in der Woche statt.
Bei uns sind Sie richtig!
Wir suchen helfende Hände.
10.000 € im Monat ? Jedes Wochenende frei?
Nein, leider geht das bei uns nicht – doch wir heißen Sie herzlich Willkommen
in unserem tollen, vielseitigen Team.
Sie sind interessiert?